Ablauf Teambildung
Unsere Kernthemen:
- Ausreichend Bewegung
- Gesunde Ernährung
- Einigkeit von Körper und Geist
Beispiel eines Ablaufs:
- 08.00 Uhr bis 08.30 Uhr - Get together-Frühstück healthy
- 08.30 Uhr bis 09.00 Uhr - Gesunde Ernährung im Büro-Alltag
- 09.00 Uhr bis 09.30 Uhr - Wake-up-Zumba
- 09.45 Uhr bis 11:15 Uhr - Out-Door-Training
- 11.15 Uhr bis 11:30 Uhr - Kurze Tee-Pause mit Gebäck
- 11.30 Uhr bis 12:30 Uhr - Vertrauens- und Selbstbewußtseins-Training
- 12:30 Uhr bis 13.15 Uhr - Mittagspause
- 13:15 Uhr bis 14.00 Uhr - passive Trainingsmethoden
- 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr - Gerätetraining mit anschließendem Powerzirkel inkl. Swing-Sticks
- 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr - Yoga
- 16.00 Uhr bis 16.15 Uhr - Kaffeepause
- 16.15 Uhr bis 17.00 Uhr - Motivation und Identifikation mit dem Unternehmen.
- 17.00 Uhr - Ende der Veranstaltung mit Sektausklang
Jeder Seminarteilnehmer hat danach die Möglichkeit am allgemeinen Studiobetrieb bis zur offiziellen Schließzeit teilzunehmen.
Bildquelle: Markuks Jürgens/pixelio.de
